宝(bǎo)宝们，本(běn)号以前的视频(pín)均是全部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放就(jiù)能直接进入你需(xū)要的(de)部(bù)分内容，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么降(jiàng)低劳(láo)动强度，后期(qī)视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有要求(qiú)的(de)宝宝(bǎo)可(kě)点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦(yuè)的独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往具(jù)有有(yǒu)序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等(děng)多(duō)种特(tè)点。特别(bié)是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混音可以有效(xiào)的避免声音(yīn)中(zhōng)较多的基频部分，使得(dé)语言能(néng)量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论(lùn)组成(chéng)员(yuán)提出。后来因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的视(shì)野。在这条(tiáo)视频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪(xù)反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自(zì)发性(xìng)知觉经(jīng)络(luò)反应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人对(duì)于同一种触发(fā)器所触发(fā)的情感是不同的，大(dà)部分听众(zhòng)会(huì)有(yǒu)头皮触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某些的德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么(de)身(shēn)体部(bù)位(wèi)甚至(zhì)会有类似电流(liú)经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的经(jīng)历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用耳机(jī)来(lái)听(tīng)这些音(yīn)视频(pín)则是更(gèng)好的选择。市(shì)面上有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其(qí)实只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场、定位、成(chéng)像好(hǎo)，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的(de)功(gōng)能就更好了，可以隔绝外(wài)界声音，专(zhuān)注ASMR。

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『哄?睡』

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