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结婚以后他那个越来越大了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴有(yǒu)阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所(suǒ)引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼(téng)痛(tòng)加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化(huà)过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造(zào)成子宫移结婚以后他那个越来越大了位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一(yī)个(gè)角度，大(dà)约(yuē)是(shì)二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物(wù)品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天(tiān)进(jìn)行一两次，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是(shì)最(zuì)好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余(yú)也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加(jiā)速子(zi)宫的(de)收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24结婚以后他那个越来越大了小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶(è)露(lù)的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。