张天爱减肥(féi)前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一(yī)圈更漂亮(liàng)自(zì)信了，张天(tiān)爱体重最重(zhòng)的(de)时候(hòu)是(shì)130斤(jīn)，网上也有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱(ài)的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片中能够看出来(lái)是一个人，但是给人的(de)感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的(de)女(nǚ)生(shēng)基(jī)本上体重都是(shì)不(bù)过百(bǎi)的，大概维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节(jié)目中也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其(qí)实都是非常简单的(de)，就是少吃(chwrite的过去分词怎么用，write的过去分词英语ī)多动。当然了，明星(xīng)有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长期保持(chí)好身材，少吃多动(dòng)是最好的(de)方式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好(hǎo)看(kàn)吗(ma)？是真(zhēn)的(de)好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的时(shí)候和一(yī)个时代是有关系(xì)的，和一个人(rén)的认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准。也(yě)许有一天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个(gè)人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是有道理(lǐ)的，瘦了(le)之(zhī)后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦(shòu)的(de)人在生活中也会感(gǎn)觉(jué)到各种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的(de)衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿(chuān)出(chū)来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人(rén)变(biàn)得自(zì)信。尤其(qí)是(shì)对(duì)于减肥(féi)成功的人来讲，经(jīng)历(lì)过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升了(le)人的自信心。同时也为自(zì)己能够(gòu)坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人(rén)状态更好、更(gèng)精神。通(tōng)过这件事(shì)情，也(yě)更更相信自己的(de)能力。

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