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杨梅是高糖还是低(dī)糖(táng)，杨梅是高糖还是低糖水果

杨梅是高糖(táng)还是低(dī)糖

　　杨梅(méi)属于低糖水(shuǐ)果(guǒ)，低糖水果指的是每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场上常(cháng)见的低糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青桃等，这些(xiē)水果适合患有(yǒu)糖尿病和(hé)减肥(féi)的(de)人群食用(yòng)。

　　杨梅(méi)是一种营养价(jià实属和属实区别在哪，实属与属实的区别)值较高的食物，它不仅仅富含纤维素、维(wéi)生素，还有一定含量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、果(guǒ)胶(jiāo)、钙、磷等，在中医看来(lái)，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于(yú)杨梅性温，食用后可(kě)引发上火，导致咯(gē)血症状(zhuàng)发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类人群不能食用酸性食物，而杨梅就属于(yú)酸性。

　　酸性(xìng)食(shí)物会刺激胃以(yǐ)及十二指(zhǐ)肠(cháng)分泌胆囊素，从(cóng)而导致胆囊收(shōu)缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要(yào)注意，胃病患者要(yào)少吃杨梅，最好选在饭后吃，空腹食(shí)用，会引起胃酸(suān)分泌过多(duō)从而引(yǐn)发(fā)病情加重。

杨梅有补血(xuè)的作(zuò)用吗(ma)

　　杨(yáng)梅的功效是可以帮助身(shēn)体增(zēng)加食欲，杨梅中含有很(hěn)多(duō)的机酸，还含有维(wéi)生素C，这些物质对于身体来说(shuō)有很强(qiáng)的抗癌能力，并且可以保护身体的(de)健(jiàn)康(kāng)，杨梅还可以抵抗(kàng)多种细菌，对于身(shēn)体来说(shuō)有一定的补血(xuè)作用。

　　杨(yáng)梅还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)的(de)平稳心情、缓解压(yā)力，能够减(jiǎn)少中(zhōng)风的风险。

杨梅是(shì)哪里(lǐ)的特产

　　杨梅原(yuán)产(chǎn)我国温(wēn)带(dài)、亚热带(dài)湿润气候的山区，杨梅在我国的产(chǎn)地目前分布云南、贵州、浙江(jiāng)、江(jiāng)苏、福建、广东、湖(hú)南、广西(xī)、江西、四川、安(ān)徽(huī)、台湾等。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽(zāi)培的总面积约(yuē)500多万亩，年(nián)产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅在国外的(de)产地，如(rú)日本和韩国有(yǒu)少(shǎo)量栽(zāi)培，东南亚各国，如(rú)印度(dù)、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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