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水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的农药(yào)残留(liú)物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤(kǎo)箱中(zhōng)，加(jiā)热5分钟制(zhì)成，此(cǐ)时果胶的(de)分子(zi)量变少，活(huó)性比生苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随(suí)之增(zēng)加。烤苹果具有健脑安神、降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降(jiàng)血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化(huà)吸(xī)收(shōu)丰富的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些(hòu)还能释放(fàng)出(chū)浅浅的(de)香味。身体在摄入这种香味(wèi)和(hé)营养物质(zhì)之(zhī)后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦(fán)的(de)心态(tài)，尽早转好。并且能(néng)健(jiàn)脑安神(shén)助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可以让(ràng)逻(luó)辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不仅能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让身(shēn)体(tǐ)消化吸收(shōu)营(yíng)养元素(sù)钾，保持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤苹果(guǒ)能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果(guǒ)加热后，其所含的多酚类天然抗氧化(huà)物质含量会(huì)大幅增加，有助(zhù)于(yú)降低血(xuè)脂，清除体内多余(yú)的自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具有止泻和通便(biàn)的(de)双重(zhòng)作(zuò)用。而烤(kǎo)苹果加(jiā)热(rè)后，其(qí)中的果胶(jiāo)不仅具(jù)有(yǒu)吸收(shōu)细菌和(hé)毒素的作用(yòng)，而且(qiě)还(hái)有收敛、止(zhǐ)泻的功(gōng)效。