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樱桃可以减肥吗

　　樱桃(táo)是(shì)不(bù)可以减肥的。

　　樱桃没有减肥的作用，但是(shì)在减(jiǎn)肥的(de)过程中，可以(yǐ)少(shǎo)量吃樱桃(táo)。

　　樱桃的含糖量比较低(dī)，大(dà)约是8%-12%左右(yòu)，樱(yīng)桃还含有丰富(fù)的维生(shēng)素，对于患者来说十分有利(lì)。

　　减(jiǎn)肥患者对每(měi)天的(de)进食大(dà)卡要进行总(zǒng)量的控(kòng)制，包括(kuò)对(duì)碳水化(huà)合物、脂(zhī)肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶等都需要进行控制。

　　樱桃(táo)含有一定的糖分，如果食用过(guò)多对于减肥(féi)的患者(zhě)来说(shuō)没有好处。

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　　1、选在春季3月底到4月(yuè)中旬，温度(dù)达到20-25摄氏度左右，此时播(bō)种(zhǒng)比较适宜。

　　先将(jiāng)樱桃核取(qǔ)出(chū)来，剔除果肉后清洗干净，之后浸泡到温水中12小时左右，之后(hòu)再(zài)冲洗一遍。

　　准备好(hǎo)播种苗床，将樱(yīng)桃核拌(bàn)上草木灰轻轻播下去，之后浇透水(shuǐ)，覆(fù)盖上薄薄(báo)土壤，压紧土壤后等待小苗(miáo)长出来。

　　2、选择好种植(zhí)的容器，要求透气(qì)性(xìng)好(hǎo)、排水(shuǐ)效果好，大(dà)小要合适，并且能符合后期的生(shēng)长需求。

　　准(zhǔn)备好容器后，提前刷(shuā)洗干(gàn)净做好消(xiāo)毒。

　　3、樱桃对于土壤(rǎng)的(de)要求较高(gāo)，适合(hé)在通(tōng)透性(xìng)好的土(tǔ)壤中生长(zhǎng)，可(kě)以(yǐ)养在土(tǔ)质疏松、深厚、肥(féi)沃(wò)的沙壤土(tǔ)中(zhōng)，可(kě)用草炭土、沙土(tǔ)、腐熟(shú)肥混合(hé)配制。

　　4、将培育(y扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾挽狂澜于既倒原文ù)好的(de)小(xiǎo)苗取出来，选(xuǎn)择(zé)生长健壮、根(gēn)系发(fā)达、没(méi)有(yǒu)病(bìng)虫(chóng)害的树苗，对树苗(miáo)适当修剪(jiǎn)。

　　5、在花(huā)盆(pén)底部扣上一片(piàn)碎瓦片，之后铺上(shàng)炉灰(huī)渣，之后(hòu)将(jiāng)营(yíng)养土装进去，把樱桃(táo)树苗栽种进去，将土壤(rǎng)覆盖压紧(jǐn)，往(wǎng)里(lǐ)面浇透(tòu)水。

　　6、在种植后，要注意好后期的养护管理，促进成活、发育。