马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还(hái)可以(yǐ)吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机体所吸(xī)收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马(m特殊韵母是什么意思，1个特殊韵母是什么ǎ)铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)特殊韵母是什么意思，1个特殊韵母是什么的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用(yòng)频率十分(fēn)高的蔬菜，以其(qí)多变的(de)口(kǒu)感和丰(fēng)厚的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的(de)多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得(dé)太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑(tiāo)淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在(zài)运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了(le)就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色(sè)呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不(bù)要购买和食用。

　　由于(yú)其(qí)间(jiān)含有的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳光下(xià)暴晒，也没必要(yào)放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高(gāo)会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由于(yú)苹果会(huì)开释一(yī)种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈(mā)要知(zhī)道什(shén)么(me)样的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及削(xuē)去芽邻近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长(zhǎng)一(yī)些(xiē)，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可(kě)以(yǐ)让心境(jìng)变(biàn)得十(shí)分的好(hǎo)，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食(shí)材的时(shí)分可(kě)以(yǐ)依照(zhào)上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来(lái)或(huò)许(xǔ)吃起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也欠好，养(yǎng)分也(yě)较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实(shí)、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般(bān)会(huì)感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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