近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操方(fāng昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名)面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名rc="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133018800.jpg">

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们(men)有充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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