牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到(dào)的(de)东西(xī)，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素(sù)沉(chén)着等(告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗děng)十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗pí)加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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