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茶名如鱼水是什么茶如鱼水是什么品种干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不变质？将干(gàn)核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分(fēn)离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，可(kě)以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效(xiào茶名如鱼水是什么茶如鱼水是什么品种)。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血(xuè)安(ān)神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而且(qiě)还(hái)可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强记(jì)忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服用没有明显禁忌。