牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的(d中国有几个党派，中国有几个党派组织e)东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(s中国有几个党派，中国有几个党派组织hì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水中国有几个党派，中国有几个党派组织洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的(de)作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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