近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红(hóng)，创(chuàng)下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多，除了微(wēi)博(bó)，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非(f三件套是哪三件ēi)常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的(de)带大家跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；<三件套是哪三件/p>

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限(xiàn)于在(zài)家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多(duō)的(de)人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日(rì)常生活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人参(cān)与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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