牙晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好膏是每个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再(zài)加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好生(shēng)的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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