怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日常适(shì)量生吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改(gǎi)善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子是(shì)又(yòu)糯又甜过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子(tián)，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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