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黍米(mǐ)可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降(jiàng)低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸，能够(gòu)把人体内多(duō)余的脂(zhī)肪分(fēn)解掉(diào)，当作废物排出身体之外，所(suǒ)以适当(dāng)吃一(yī)些黍米能达到(dào)很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面(miàn)含(hán)有(yǒu)非常多的微量元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且还有很多(duō)其(qí)他的营养(yǎng)物质，具有降血压(yā)和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制(zhì)作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素以及维(wéi)生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上(shàng)部密(mì)生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异(yì)亚(yà)油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多种米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机体代(dài)谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什么米(mǐ)啊?

2197的立方根是多少，216的立方根是多少　　大黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥(zào)土(tǔ)壤生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我(wǒ)国北方的一种农作物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨(ān)基酸的含量均高(gāo)于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨(ān)酸含(hán)量(liàng)，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具(jù)长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)2197的立方根是多少，216的立方根是多少枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生(shēng)小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。<2197的立方根是多少，216的立方根是多少/p>

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆(gǎn)上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子不粘(zhān)者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用(yòng)，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂(zhī)肪，主要为(wèi)不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米的(de)4倍。