近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一(yī)年的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观(guān)看他(tā)的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话题(tí)俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平(píng)台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……中国人去巴基斯坦安全吗

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　<中国人去巴基斯坦安全吗img alt="一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019986.jpg">

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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