生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时(shí)刻？生茶泡法：洗(xǐ)茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时(shí)分(fēn)能(néng)够(gòu)盖下的(de)。关于生(shēng)熟普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法和时刻以及生熟普洱茶(chá)的冲泡办法和(hé)时刻，生熟(shú)普洱茶的冲泡办法(fǎ)视频(pín)，普洱生茶与(yǔ)熟茶(chá)的冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办法大全，生熟(shú)普(pǔ)洱茶(chá)怎(zěn)样泡等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子常识：

生熟普洱茶能够一同(tóng)寄存吗

　　生熟普洱茶是(shì)能够一同寄存的。

　　云(yún)南普洱(ěr)茶，是一个很为(wèi)美妙的(de)茶(chá)类，同(tóng)一产(chǎn)地，同一(yī)材料制造，却能发生两种不同(tóng)的茶叶口感，生茶，与熟茶，生(shēng)茶以新鲜的(de)茶香(xiāng)，回(huí)甘生津的(de)口感，赢得各(gè)地茶友的追捧。

　　喝过生茶(chá)熟(shú)茶(chá)的茶友都理(lǐ)解,生茶(chá)熟茶是(shì)两(liǎng)种彻底不同的(de)香气(qì),而茶叶又是吸味(wèi)物(wù)质(zhì),假如(rú)兼并寄(jì)存,是会在香气上有必(bì)定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶(chá)是质量风格天(tiān)壤之别的两(liǎng)种茶品,应禁止(zhǐ)将生(shēng)茶和熟茶混合寄存(cún)在一同。

生熟普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用(yòng)涨水，茶量宁少勿(wù)多(duō)，水温(wēn)是要沸(fèi)水（100度(dù)），前面的时分能够出(chū)水快点(diǎn)，到了后边茶味变淡的时(shí)分(fēn)能够(gòu)盖下。

　　还(hái)有些小(xiǎo)技巧(qiǎo)，用(yòng)盖碗冲泡时开盖，特别在洗(xǐ)茶(chá)时(shí)。

　　洗茶结束(shù)时不要接着泡，开盖等(děng)茶凉(liáng)点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍，用紫(zǐ)砂壶比较适(shì)合，水温越高越好。

　　用(yòng)厚壁(bì)壶或出茶前用涨水(shuǐ)淋壶。

　　好(hǎo)的陈年普洱茶(chá)泡法不必太讲究,浓有浓的味(wèi)道，淡有淡的(de)雅韵(yùn)。

熟普与生普冲(chōng)泡办法

　　 熟普与生普冲(chōng)泡办法

　　 　　众所周知普洱茶有生茶和熟茶(chá)两种，其间普(pǔ)洱熟(shú)茶茶性温(wēn)文，有(yǒu)养胃(wèi)，护胃，暖胃，降血脂、瘦(shòu)身等保健功用(yòng)，被世(shì)人喜(xǐ)欢。

　　下面就(jiù)为(wèi)咱们(men)介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱熟(shú)茶的泡(pào)法(fǎ)进程：

　　 　　首(shǒu)要咱们先选择泡普洱茶(chá)所需求的(de)用具：紫砂壶，盖碗(wǎn)杯，土陶(táo)瓷(cí)提梁壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶具及普洱茶。

　　 　　温(wēn)壶涤具：先用(yòng)滚水烫热茶具，首(shǒu)要起(qǐ)温壶(hú)温(wēn)杯(bēi)的效(xiào)果，一起能(néng)够涤(dí)具(jù)，随后放入茶(chá)叶;

　　 　　投(tóu)茶(chá)：将普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量(liàng)1/4的滚(gǔn)水，然后快速倒(dào)去，以此清洗茶叶中(zhōng)的杂(zá)质，并且唤(huàn)醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握(wò)冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲泡(pào)10秒左右，出茶(chá)水(shuǐ)到公(gōng)正杯中，滤网放到(dào)公正杯(bēi)上，过滤碎茶(chá)，然后(hòu)再别离均匀的(de)分入小杯(bēi)中，温了就能够喝了(le)。

　　 　　a.每(měi)次泡(pào)好要倒入公(gōng)正杯里渐(jiàn)渐喝，不(bù)能泡在壶(hú)里(lǐ)太长时刻，不(bù)然焖(mèn)熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便变(biàn)冷今后(hòu)仍是风(fēng)味(wèi)十足，所以夏天的时(shí)分能够弄得冷一些(xiē),或许(xǔ)是(shì)冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸(jìn)泡时刻，视茶(chá)叶(yè)的状(zhuàng)况(kuàng)而不(bù)同，一般紧(jǐn)压茶能(néng)够稍短些，散(sàn)茶能够稍长些(xiē)，投茶量多(duō)能够稍(shāo)短(duǎn)些(xiē)，投茶量少能够稍长些，刚(gāng)开(kāi)始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡(pào)茶心境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的人员须以(yǐ)最平缓(huǎn)、最天然的心(xīn)态为品茗者服务，在茶(chá)艺界中，常有(yǒu)“一人得(dé)神、二人得趣、三个(gè)得味”之说，这正好是(shì)泡茶人心态的表(biǎo)现。

　　独自(zì)一人无任(rèn)何环境及附加的(de)外在要素(sù)影(yǐng)响，故可泡出最佳(jiā)茶(chá)质供自(zì)我(wǒ)品茗享用……而一些心(xīn)理素质(zhì)不太好(hǎo)的(de)茶艺人员无法以(yǐ)安(ān)静的(de)心态冲(chōng)泡，或则水温太高，或许慌张(zhāng)致使投(tóu)茶量失(shī)衡，无(wú)法泡(pào)出(chū)最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境是普洱茶冲泡的关键要素，茶汤的口感会跟(gēn)着(zhe)他的(de)心境改(gǎi)动而改动(dòng)!因此(cǐ)，要泡好一(yī)(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员自己(jǐ)的(de)心(xīn)境是(shì)最重(zhòng)要的要素(sù)。

　　只需在往常心态下，选(xuǎn)择最适合的器皿和品茗艺境，在(zài)投茶量(liàng)适合不改动的(de)状况下把(bǎ)握(wò)水温文浸泡时刻(kè)，还可依个人口感(gǎn)，彼此和谐(xié)中(zhōng)和后，争夺以最天然的心态泡(pào)出最优质(zhì)的口(kǒu)感，唯有融入其间，方(fāng)能(néng)乐在其间!

　　 　　品(pǐn)茗环(huán)境：

　　 　　茶乃(nǎi)一(yī)种博学多才的传统文明，特别是久经干载长(zhǎng)胜不衰且盛(shèng)名远扬的的普(pǔ)洱茶，文明精华更是(shì)撒播至今且又到达(dá)巅峰盛世品饮之际。

　　作为一种传(chuán)统文明的(de)精力(lì)享用(yòng)就应该在高雅的环境中进行的(de)，品茗(míng)之境须和其文明氛(fēn)围(wéi)和谐一致(zhì)，如高雅古典的装饰环(huán)境(jìng)等(děng)。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍(shāo)停顷刻，细细感(gǎn)触茶的醇度;翻(fān)滚(gǔn)舌头，使茶(chá)汤游过口腔中(zhōng)的每一个部(bù)位(wèi)，滋润(rùn)一切的味蕾(lěi)女生工资多少算正常，女生工资多少算正常(不(bù)同部位的味蕾感(gǎn)觉出的茶汤的(de)味道，一般是不(bù)相同(tóng)的’)，领会普洱茶(chá)的光滑和甘厚;入(rù)喉时可领会(huì)普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶(chá)的泡法(fǎ)需求留(liú)意的事项

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡水温(wēn)：100摄(shè)氏(shì)度沸(fèi)水。

　　注：煮水时(shí)不宜过渡欢腾或欢腾的(de)次数太多(duō)，这样水中的氧(yǎng)气过少会影响茶叶的(de)活性(xìng)。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡用水(shuǐ)的选择：最好用纯(chún)水(shuǐ)或山(shān)泉水(软水(shuǐ)为佳)冲泡普(pǔ)洱茶。

　　如没有这(zhè)些水(shuǐ)，凡契(qì)合国(guó)家规(guī)定(dìng)饮用水目标(biāo)的也(yě)可用来泡茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶冲泡置茶(chá)量：茶水份额为(1克：50克)，或置茶量为容器容量的2/5左右。

　　或(huò)许依据泡茶的器皿和品茗(míng)人数的多少而(ér)定。

　　如用(yòng)盖碗冲泡(pào)、小盖(gài)碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人(rén);适(shì)取投(tóu)到。

　　别的，还应先区分(fēn)泡的是紧压茶或(huò)是散茶(chá)，一般散(sàn)茶可多投一(yī)点(diǎn);而(ér)紧压茶因紧压投(tóu)茶量上可相(xiāng)对略(lüè)少一(yī)点，但凡事都适皆(jiē)最佳(jiā)!现在(zài)市场上(shàng)的普洱茶一(yī)般茶(chá)饼，茶砖等紧(jǐn)压茶(chá)居多，所以在泡这类(lèi)茶的(de)时分要先用茶锥或(huò)许茶刀撬成(chéng)小块，然后能(néng)够用紫砂罐放好备(bèi)用，也能够喝的时分(fēn)在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶(chá)叶(yè)的(de)状(zhuàng)况而(ér)不同，一般(bān)紧压(yā)茶(chá)能够稍短些，散茶能够稍长(zhǎng)些(xiē)，投茶量多能够稍(shāo)短(duǎn)些(xiē)，投茶(chá)量少能(néng)够稍长(zhǎng)些，刚开始泡能够(gòu)稍(shāo)短(duǎn)些，泡久了能够稍长些。

　　也能够依据(jù)各人口感(gǎn)而(ér)定，常喝(hē)浓茶重口(kǒu)感的(de)可多(duō)泡一会;反(fǎn)则(zé)缩短;别的还可依据水(shuǐ)温文冲泡次数(shù)而定，水温太高，可缩短浸(jìn)泡时刻(kè)，而头(tóu)几(jǐ)泡(pào)一般(bān)快冲快泡，后边则可跟着冲泡次数的(de)添加(jiā)而延(yán)伸冲泡的时刻，方可泡出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的普洱熟茶(chá)泡法不(bù)只(zhǐ)能够更好(hǎo)的泡出一壶好茶，更是喜好普洱熟茶者的(de)一(yī)种(zhǒng)日子品尝，更是一种(zhǒng)安静慈祥的(de)摄(shè)生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一(yī)般(bān)的生普洱茶(chá)的(de)冲泡办法：将10克普洱茶倒入茶壶或(huò)盖碗(wǎn)，冲(chōng)入500毫升(shēng)沸水。

　　先洗茶，将(jiāng)普洱(ěr)茶表层的不洁净物和异(yì)物洗去，才干充(chōng)沛(pèi)释放出普洱茶(chá)的真味。

　　再冲入沸水，浸(jìn)泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入公(gōng)正(zhèng)杯中(zhōng)，再将茶汤分(fēn)斟入品茗(míng)杯，先(xiān)闻其香，观其色(sè)，然(rán)后饮(yǐn)用(yòng)。

　　汤色(sè)红浓(nóng)亮(liàng)堂(táng)，香气(qì)共同陈香，叶(yè)底褐(hè)红色(sè)，味道浑(hún)厚回甜，饮后(hòu)令人心旷(kuàng)神(shén)怡。

　　 　　接下来我将为咱们具(jù)体介绍冲泡进程。

　　 　　准备(bèi)工作：

　　 　　一、普(pǔ)洱茶冲泡用水和(hé)水温：选用矿泉(quán)水或纯净水，水温(wēn)以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处(chù)悄(qiāo)悄撬(qiào)取，可(kě)按(àn)喝(hē)茶(chá)人(rén)数多少决议取茶数(shù)量。

　　若人(rén)少，可取普(pǔ)洱茶8~10克，人多(duō)可取普(pǔ)洱茶15~20克(kè)。

　　 　　三、醒茶：将(jiāng)茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可(kě)醒(xǐng)茶之外，它一起还具有(yǒu)进步茶叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶(hú)：因为普洱茶的冲(chōng)泡(pào)适合运(yùn)用大(dà)一点的茶具以更(gèng)好的(de)表现出普洱茶的色、香(xiāng)、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温(wēn)*也(yě)可作为冲(chōng)泡普(pǔ)洱茶的(de)器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也不失(shī)为冲泡普洱(ěr)茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提(tí)示：杯子(zi)最(zuì)好(hǎo)选(xuǎn)用大一(yī)点(diǎn)的(de)、晶滢剔透的玻璃杯最(zuì)好，初学者最好选(xuǎn)用(yòng)玻(bō)璃杯或(huò)盖碗来冲泡(pào)。

　　 　　生(shēng)普洱茶的(de)冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)，其实新(xīn)、老(lǎo)普(pǔ)洱茶(chá)的冲(chōng)泡办(bàn)法应该有所不同(tóng)，普洱茶的冲泡最好是用(yòng)盖碗或(huò女生工资多少算正常，女生工资多少算正常)用紫沙壶(hú)，假(jiǎ)如没有这(zhè)两样东(dōng)西还能够用能够(gòu)当(dāng)壶又能够(gòu)当杯(bēi)的(de)紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶冲泡(pào)的时刻(kè)不欲太(tài)长，一般是经过两遍(biàn)的洗茶进程之后，刚开(kāi)始冲水(shuǐ)后时刻不要超越20秒出汤(tāng)，后(hòu)边能够渐渐的延(yán)伸(shēn)时刻(kè)到淡(dàn)中止(zhǐ)，新茶冲泡的时分尽(jǐn)量不要盖盖子，削减(jiǎn)涩味(wèi)，老茶能够盖盖子，因(yīn)为在时刻的改动上现(xiàn)已没有涩味(wèi)了。

　　 　　普(pǔ)洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈化(huà)：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶在湿度(dù)、温(wēn)度适中、通风透气的环(huán)境中后(hòu)发酵寄存。

　　干仓贮(zhù)存普洱茶(chá)不(bù)会发霉，尽管转化较为(wèi)缓慢，但能坚持普(pǔ)洱茶的真性(xìng);湿(shī)仓则是指茶商为了(le)获取赢(yíng)利，把茶叶放在通风(fēng)不畅、湿(shī)度较高(gāo)的(de)环境加速陈(chén)化(huà)。

　　而(ér)这样(yàng)做(zuò)，不光会损坏茶叶的质(zhì)量，更导致保藏价值的损失(shī)。

　　 　　B.温度(dù)不行忽然改动：

　　 　　存(cún)茶的仓内温度假如(rú)过(guò)高，温(wēn)差(chà)改动太忽然，将会影响茶(chá)汤(tāng)水性给(gěi)予口(kǒu)感的生(shēng)动(dòng)性，乃至仓内温度太高，构成炽热，会将本来的普洱生茶，转变(biàn)为(wèi)普(pǔ)洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最(zuì)会吸收杂气异味的，撒(sā)一把枯燥茶叶，会吸(xī)清(qīng)空气(qì)中(zhōng)的异味(wèi)，因此，应力求贮放环境清(qīng)洁无杂(zá)味(wèi)，一旦吸收了火油、香水等气味(wèi)便(biàn)成废品。

　　 　　D.用竹(zhú)箬包装：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用厚箬(ruò)填紧。

　　瓮口再(zài)加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这(zhè)是自(zì)古以来(lái)一种传统包装的(de)材(cái)料和方法(fǎ)，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂(zá)味(wèi)以保证清醇(chún)的成效(xiào)。

　　常有人将(jiāng)已(yǐ)打开了的普洱老(lǎo)茶，改(gǎi)用较低残次量的塑料纸重包，时刻一(yī)久，就会宣布异味，直接损坏了普洱茶(chá)档次。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱(ěr)茶的仓储条(tiáo)件需(xū)求留意的几个(gè)方面。

　　只需能够(gòu)把握储(chǔ)藏茶叶(yè)地址的温度(dù)和(hé)湿度的(de)改动(dòng)规则，量体裁衣并采纳(nà)恰当调整(zhěng)办法，就可(kě)认为普洱茶发明一个洁净卫(wèi)生、有利(lì)于正常醇(chún)化的外部(bù)环境，还能够(gòu)恰(qià)当进(jìn)步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么(me)选

　　 　　咱们能够(gòu)从普洱茶饼外形要求(qiú)形(xíng)状匀(yún)整规矩;棱角规(guī)整(zhěng)，不缺变少角;松紧适(shì)度;模纹明(míng)晰(xī)，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外表(biǎo)有霉(méi)花，霉点(diǎn)的(de)普洱茶均(jūn)为残(cán)次。

　　下(xià)面具体介绍怎(zěn)么选择普洱茶。

　　 　　内(nèi)质区分 ： 汤色：亮(liàng)堂，红浓，红褐色(sè)。

　　如汤色(sè)红(hóng)浓(nóng)剔透是(shì)高质量普(pǔ)洱茶，犹如红酒(jiǔ)一杯;深红，红(hóng)褐(hè)的汤色均(jūn)为正常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或(huò)暗黑污浊的(de)为残次(cì)。

　　 　　香气(qì)： 首要看香气的纯度，差异霉(méi)味与(yǔ)陈香味。

　　霉味是(shì)一种蜕变的味道，使(shǐ)人不(bù)愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进程(chéng)中，多种化学成(chéng)分在微生物和(hé)酶的效果下，构(gòu)成(chéng)的新(xīn)物质发生的一种归纳香气(qì)。

　　有的似桂(guì)圆香，红(hóng)枣香，槟榔香等(děng)，总归是令人愉(yú)快的香气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到(dào)达的最高(gāo)境地也便是咱们常(cháng)说的普洱茶的(de)陈韵。

　　所(suǒ)以陈香味与(yǔ)霉味(wèi)是不同的。

　　如有霉(méi)味，酸(suān)味，或其他异味，香味等(děng)为不正常。

　　 　　味(wèi)道： 普(pǔ)洱(ěr)茶的味道要醇和(hé)，爽滑，甜美(měi)。

　　指刺激性不强，没有涩味，口(kǒu)感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌(shé)根(gēn)有显着的(de)回甜味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效(xiào)果(guǒ)一：女人生理期降(jiàng)临(lín)不(bù)适(shì)合喝普洱茶(chá)

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经血会(huì)消耗(hào)掉不少体内的铁质，若(ruò)仍是习(xí)惯(guàn)性喝普洱茶，普洱茶(chá)茶叶(yè)鞣酸会阻(zǔ)止咱(zán)们的肠粘(zhān)膜对铁质(zhì)的吸收，然后下降人(rén)体对铁(tiě)质吸收，构成铁质(zhì)或补血(xuè)药中的铁结石发生沉积的现象，不(bù)利(lì)于经血排放。

　　 　　副(fù)效(xiào)果二：怀孕期不(bù)适合(hé)喝茶

　　 　　孕妈(mā)妈正(zhèng)值(zhí)怀孕期不适合喝普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)。

　　普洱茶茶(chá)叶中咖啡(fēi)碱浓度含量高，若是孕妈(mā)妈常喝(hē)普(pǔ)洱茶，心跳频率添加，构成心脏(zàng)负荷(hé)加重，导致妊娠中毒症。

　　有时分(fēn)因长时间喝普洱茶(chá)，会(huì)构成睡觉缺乏，膂(lǚ)力(lì)不行(xíng)，促(cù)进产期期间，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副效果三(sān)：产妇哺乳期不适合喝(hē)茶

　　 　　生产后想(xiǎng)亲自(zì)哺(bǔ)乳的(de)产(chǎn)妇(fù)也不宜喝太(tài)多普洱(ěr)茶，这(zhè)期(qī)间(jiān)要是喝下很多(duō)茶水，茶中含有的(de)高浓度鞣酸会被粘膜吸(xī)收，然后影响乳腺(xiàn)的血液(yè)循环按(àn)捺乳汁(zhī)的分泌，构成奶水分(fēn)泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶(yè)中咖(kā)啡(fēi)碱(jiǎn)可经过乳汁影(yǐng)响(xiǎng)幼儿健康。

　　 　　副效(xiào)果四：更年期不适合饮用(yòng)普(pǔ)洱茶(chá)

　　 　　正值更年期(qī)的妇女(nǚ)，除了头(tóu)晕和浑身乏力(lì)之(zhī)外，有时还会呈现心跳加(jiā)速“脾气欠好睡觉质(zhì)量差等现象，若再喝太多普洱(ěr)茶更(gèng)会(huì)加重(zhòng)这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成(chéng)效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂(zhī)、防治动脉(mài)硬化的成效(xiào)

　　 　　茶多酚(fēn)显着按捺体内胆(dǎn)固醇、甘油三脂(zhī)(均为血脂首(shǒu)要(yào)成分)含量的上升，并能促进脂(zhī)类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹(dàn)性，因此(cǐ)，对防治动脉粥硬化、高血(xuè)压及肥胖都具有(yǒu)重(zhòng)要(yào)效(xiào)果。

　　肥胖(pàng)病(bìng)大都是因人体代谢(xiè)失调、过多堆集所引(yǐn)起。

　　 　　普洱茶(chá)的瘦身成效是因为茶多酚、叶绿(lǜ)素、维生素C等(děng)我种有(yǒu)用成(chéng)人的归纳效果。

　　茶多酚能去脂解油(yóu)腻(nì)、叶绿素(sù)能阻止胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆(dǎn)固醇分(fēn)泌的(de)效果(guǒ)，因此喝普洱茶能够到达抱负的瘦身效(xiào)果。

　　降脂(又称降血脂)，是指下降血液(yè)中胆(dǎn)固醇(chún)的(de)含量，防治高血(xuè)脂(或称(chēng)高(gāo)脂血症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖病往往一(yī)起引起胆固醇的升高，所以普洱茶的瘦身效(xiào)果相(xiāng)同对(duì)降脂有用(yòng)。

　　普洱茶(chá)中的茶(chá)多酚不(bù)只能去(qù)脂肪并且还具有显(xiǎn)着地(dì)按捺血浆和肝脏中胆固醇含量的上升(shēng)，按(àn)捺动脉壁硬化(huà)的(de)防治(zhì)。

　　研讨(tǎo)标明(míng)，茶色(sè)素(儿茶素氧化(huà)而成)具有显着的抗血凝、促进纤溶、避免血小板的粘附(fù)聚集及按捺动脉滑润肌细胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心(xīn)病的成(chéng)效

　　 　　冠心病，又(yòu)称冠状动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化性心脏病。

　　所(suǒ)以(yǐ)饮普洱茶对防治(zhì)冠心病(bìng)有用。

　　据统计材料标(biāo)明，不喝普洱茶的(de)冠(guān)心病发病率(lǜ)为3.1%，偶然喝普洱茶的(de)降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重(zhòng)，与冠状(zhuàng)动脉供血(xuè)缺乏及血栓构成有关(guān)。

　　而茶多(duō)酚中的(de)儿茶素以(yǐ)及茶多本酚在煎煮进程中不(bù)断(duàn)氧化构(gòu)成(chéng)的茶色(sè)素，经动物体外(wài)试(shì)验均提(tí)示有(yǒu)显(xiǎn)着的抗(kàng)凝、促进纤溶(róng)、抗(kàng)血栓构成等效果。

　　 　　三(sān)、降(jiàng)高血压的(de)成效

　　 　　高(gāo)血(xuè)压指收缩压或扩张压增(zēng)高，超越正常水(shuǐ)平。

　　动脉硬化不光导致(zhì)冠心病，与(yǔ)高血压联系也非常(cháng)亲(qīn)近。

　　降(jiàng)压、即下(xià)降(jiàng)血压。

　　普洱茶(chá)中的(de)茶多(duō)酚(fēn)、维生素(sù)C和维(wéi)生素P等都(dōu)是防治(zhì)高血压的有用成分。

　　特别茶多酚发病毛细血管的功用(yòng)及儿茶素类化全物和茶黄素对血管(guǎn)严重素I转化的活性显着按捺造(zào)用等，都能直接下降血压。

　　 　　四(sì)、抗变(biàn)老(lǎo)的成效

　　 　　人休中脂质过氧化进(jìn)程(chéng)已证明(míng)是人体变(biàn)老(lǎo)的(de)机制之一，选用一些具有搞氧化效(xiào)果的化合(hé)物维生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱茶中不只要较多(duō)的维生素C与E，并且茶多酚还(hái)起重要效果。

　　历来被(bèi)视(shì)为抗(kàng)变老药(yào)的(de)维生素E，其抗氧化效果(guǒ)只需4%，而普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)因兼含茶多(duō)酚，其抗氧化的(de)效果(guǒ)高过74%，别的，普洱茶(chá)的氨基酸和微量元(yuán)素(sù)等也有必(bì)定的搞(gǎo)变老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效(xiào)

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是泛指对(duì)各种(zhǒng)恶性肿瘤的(de)防治效(xiào)果。

　　我(wǒ)国防(fáng)备科学院曾对140余(yú)种茶叶进行活体内。

　　体外的科学试验、很多数据的(de)显现必定了普洱茶的抗癌(ái)及抗骤变(biàn)效果。

　　首要(yào)对人体(tǐ)致癌性(xìng)亚硝(xiāo)基(jī)化合物(wù)的构成具有阻断效果。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的多酚类化合物和儿(ér)茶素物(wù)质(zhì)某些能活化导致癌特(tè)的酶系，面具还(hái)可直接和亲电(diàn)子终究致癌代谢物(wù)起效果，改动其(qí)活性，然后削减对(duì)原致癌基因的(de)引发和促进(jìn)，使终究致癌(ái)物的(de)数量削减。

　　经很多的人群比较，也证明(míng)饮普洱(ěr)茶都(dōu)的(de)癌症发(fā)病率较低。

　　 　　最新研讨显现，中(zhōng)的化(huà)学(xué)成人还能够使一个在开展癌(ái)症进程中的重要(yào)分子中止动作。

　　这意味(wèi)着普洱茶的(de)抗癌才能要比科学家猜测的还要强并愈加多样(yàng)化。

　　多粮类(lèi)则首要是(shì)间(jiān)接地经过增强机休的免疫功用来(lái)到达(dá)杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱(jiǎn)和黄烷醇类化合特能够(gòu)添(tiān)加消化(huà)道的(de)活动(dòng)，因此就有助于食物的消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒的(de)成效

　　 　　普洱茶之解酒(jiǔ)成效，因为肝脏在酒(jiǔ)精水解进程中(zhōng)需求(qiú)维生素C效(xiào)果(guǒ)催化(huà)剂。

　　饮普洱茶，能(néng)够弥补维(wéi)生素C，有(yǒu)利(lì)于酒精在(zài)肝脏内解毒。

　　另(lìng)一(yī)方面，普洱茶(chá)中咖啡碱的利尿效果，使酒(jiǔ)精(jīng)而处于(yú)状况的(de)大脑中枢、因此(cǐ)起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的成效(xiào)

　　 　　现代研讨标(biāo)明，因为普洱茶(chá)中(zhōng)所含的咖啡碱和茶碱经过肾脏的微血管，添加肾(shèn)血流(liú)量以及按(àn)捺(nà)肾小管水的再吸收等机制，然后起(qǐ)到显着(zhe)的利尿效果。

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