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冰美式可以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美(měi)式是(shì)可(kě)以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消(xiāo)肿作用(yòng)的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑皮层，加速(sù)血管的(de)运动，促进(jìn)身体的循环和(hé)新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内(nèi)滞(zhì)留的水(shuǐ)分(fēn)，从(cóng)而消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的(de)咖啡因也有兴奋神经的(de)作(zuò)用。适(shì)量饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化(huà)液，一(yī)定程度(dù)上(shàng)改善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还可以在运(yùn)动前喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪的消(xiāo)耗(hào)，从而有助(zhù)于减肥。

冰美式和热(rè)美(měi)式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的(de)量是有区别的。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程中，冰美(měi)式较热美式添(tiān)加更多冰块(kuài)，产生更(gèng)多的水，由此导致冰美式的咖啡含量(liàng)低于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的总(zǒng)体积来讲，是没有量(liàng)的差别的，主要区别在于(yú)不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美(měi)式因为快(kuài)速降(jiàng)温所(suǒ)以不会产(chǎn)生酸味，味(wèi)道(dào)很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热(rè)美式，没(méi)有那么多花里(lǐ)胡哨的(de)名字(zì)。

　　区别在于(yú)冰(bīng)的数量，包括去冰、少冰(音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格bīng)、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式(shì)的口(kǒu)感清爽(shuǎng)，热美(měi)式的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面上推荐的(de)比例基本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是适合(hé)所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都有辅助减(jiǎn)肥的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比来(lái)说热美式的(de)效果会好点，但差(chà)别不会太大，冰美式(shì)口感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖(táng)，是有减(jiǎn)肥(féi)效果的。

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