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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排(pái)出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他(tā)就(jiù)是20斤是几kg 20斤是多少磅(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域(yù)试(shì)验20斤是几kg 20斤是多少磅(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高(gāo)。

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