牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们(men)均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色(sè)素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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