一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的(de)。关于一公里大(dà)概多少步以及(jí)微信运动一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

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一公里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大(dà)概(gài)要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结(jié)果(guǒ)发现(xiàn),走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖h3>

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制单位“里”的衍生的(de)一(yī)个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的(de)，在本质(zhì)上都是属于中国传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已习惯用公(gōng)里(lǐ)来(lái)表达(dá)距(jù)离的单位，所以(yǐ)这就是现在依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般(bān)用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本上人(rén)们都是用(yòng)公里(lǐ)来表示距(jù)离，但(dàn)是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以(yǐ)来(lái)，一里(lǐ)就(jiù)被(bèi)特指(zhǐ)为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计量单位来计(jì)算(suàn)的，而一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说(shuō)一公里(lǐ)等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混(hùn)了，一公里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步(bù)幅(fú)不(bù)大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅(fú)也不太(tài)大的步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一(yī)段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步行，犹如文化(huà)艺(yì)术一样(yàng)，没(méi)有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个(gè)人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运(yùn)动(dòng)。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢配合(hé)协调，步伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到(dào)形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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