酒后头痛怎(zěn)么(me)办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进(jìn)行力(lì)度适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方法(fǎ)。太阳穴是偏(piān)头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可以用(yòng)食指来(lái)按压(yā)，可(kě)以用拳头在太阳穴到(dào)发(fā)际(jì)处(chù)轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗净(jìng)榨(zhà)汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便(biàn)可解(jiě)去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并(bìng)切成细丝后(hòu)，加入少量的白(bái)糖(táng)以及白醋后搅拌(bàn)后三(sān)五分(fēn)钟后食用，可起到解(jiě)酒(jiǔ)的作(zuò)用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘皮加(jiā)一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三次便(biàn)见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服(fú)，连(lián)汤带(dài)豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质(zhì)的(de)蜂蜜水，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而(ér)且还可以使你快速入(rù)睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会(huì)头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因(yīn)

1、酿(niàng)酒过(guò)程中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等(děng)都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质(zhì)极易诱发头痛(tòng)。因(yīn)为酪(lào)胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释(shì)放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素有收缩(suō)血管(guǎn)、升高血压的作(zuò)用(yòng)，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降(jiàng)低脑(nǎo)血流量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的降低引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本(běn)身(shēn)就是致痛物质，并(bìng)且这(zhè)些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会(huì)昏痛的(de)因素。

元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字ata-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛(tòng)，在喝(hē)酒之(zhī)前就应该先做点功课，以防(fáng)止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先(xiān)给胃(wèi)提早做一点保护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了的时候，容(róng)易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先吃(chī)饭(fàn)菜(cài)垫胃(wèi)，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃(wèi)里形成(chéng)一(yī)层(céng)薄(báo)膜，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地吃(chī)食物

不要光一(yī)味的喝(hē)酒，喝酒的(de)同时也可以抽出(chū)一点时间来吃一些食物，可以有选择性地(dì)挑选一(yī)些有解酒和补充能量的(de)食(shí)物来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精(jīng)的控制(zhì)。常饮(yǐn)酒会(huì)造成(chéng)人体(tǐ)内维(wéi)生(shēng)素B的(de)丢失(shī)，而(ér)猪肝就是富含(hán)维(wéi)生素(sù)B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通(tōng)常含有丰富(fù)的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和(hé)糖(táng)元(yuán)对于促进肝(gān)脏的功能发(fā)挥着重要(yào)的(de)作(zuò)用。

未经允许不得转载：旺华配资网_2020年最专业的大型配资平台_股票配资公司 元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字