牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字等十分有城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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