什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性(xìng)的(de)合理思(sī)维和无(wú)理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是(shì)并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的(de)是(shì)要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接(jiē)影响孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是(shì)因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要(yào)控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了(le)什(shén)么事就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的(de)一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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