近日(浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市rì)，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康(kāng)无添加(jiā)的(de)食(shí)物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一(yī)直在传(chuán)递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非(fēi)常(浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市cháng)多的(de)网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回(huí)归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删(shān)减）

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