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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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