魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比较低的(de)食(shí)物，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的(de)减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠的(de)蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够(gòu)有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表(shì)自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越(yuè)高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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