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一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么(me)保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干(gàn)核(hé)桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有降(jiàng)血(xuè)压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的(de)作(zuò)用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁(níng)心安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活中也可以多吃(chī)一些(xiē)核(hé)桃(táo)。核(hé)桃(táo)有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力(lì)，而且还可(kě)以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中一(yī)定要多锻(duàn)炼身(shēn)体(tǐ)，不要(yào)过多的劳累，一定要(yào)保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处(chù)有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。