张天(tiān)爱(ài)减肥前(qián)后(hòu)对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻张天爱的照(zhào)片，虽然(rán)从照片中能够看出来(lái)是一个人，但是给人(rén)的感觉(jué)相差很多。130斤的(de)她其实还(hái)是挺可(kě)爱的，只不过(guò)身材(cái)和(hé)脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个(gè)时(shí)候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种(zhǒng)，也(yě)比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会显得脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体(tǐ)重都是不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南(nán)卫视一个(gè)减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也(yě)分(fēn)享了(le)自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都是非常简单的(de)，就(jiù)是(shì)少吃(chī)多(duō)动。当然了，明(míng)星(xīng)有的时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能(néng)会服用(yòng)减肥(féi)药(yào)，但想(xiǎng)要长期保(bǎo)持(chí)好身材，少吃多动(dòng)是(shì)最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但(dàn)是能够做(zuò)到(dào)是不容易的。主要是因为现在要求的(de)体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后(hòu)就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如(rú)下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是(shì)现在固有(yǒu)的审美(měi)标准。美(měi)有的时(shí)候和一个时代是(shì)有(yǒu)关系(xì)的，和一个人的认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个(gè)标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占(zhàn)据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是(shì)对于减肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个(gè)过程中提升了人的(de)自信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使(shǐ)得(dé)人状态更(gèng)好、更精神。通过(guò)这(zhè)件(jiàn)事情(qíng)，也更(gèng)更相信自己(jǐ)的能力。

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