怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识(shí)：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜(yán)色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又(yòu)糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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