初(chū)中女生(shēng)800米成(chéng)绩(jì)对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标(biāo)准时间是中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩(jì)对照(zhào)表(biǎo),中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)标准(zhǔn)时间(jiān)
中考女子(zi)800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平(píng)时运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子,会比较(jiào)适(shì)应,不会产生需要磨(mó)合(hé)的(de)情(qíng)况。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不(bù)让(ràng)自己落在最后也不要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼(hū)吸速度,不要(yào)频频转换。
有(yǒu)的时候会(huì)增加身(shēn)体的(de)负1dm等于多少cm 1dm等于多少m担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己(jǐ)的(de)思(sī)想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容(róng)易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或(huò)者某一(yī)物体作为目(mù)标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味(wèi)着又跑过(guò)了一(yī)圈(quān),这样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家学生体质(zhì)健(jiàn)康(kāng)标(biāo)准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看国家(jiā)学生体质健康标准中相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中(zhōng)考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关(guān)部门进(jìn)行更准确的咨(zī)询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基(jī)本规(guī)则(zé)为:
(1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑(pǎo)道上进(jìn)行。
(2)站立(lì)式(shì)起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田(tián)径规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不(bù)得(dé)由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量跑进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒(miǎo)不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程(chén
(4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考(kǎo)生一次(cì)考试机会。
参(cān)考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了