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沙田(tián)柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子(zi)属于较常见的水果,含(hán)有一(yī)定(dìng)的(de)维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪的作用(yòng),不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西(xī)都(dōu)有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚(yòu)子(zi)多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当然了，也(yě)不能选太(tài)大的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么(me)味(wèi)道(dào)。

　　形状上的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的(de)话，在没成熟的时候(hòu)表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照(zhào)还(hái)能泛着光(guāng)的，就说(shuō)明(míng)这种柚子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一(yī)个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚(yòu)子的脐部(bù)，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的(de)柚子(zi)，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)<农村信用社几点上班下班时间/p>

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别(bié)明显(xiǎn)的(de)黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没(méi)有(yǒu)水分的(de)吃(chī)起来会(huì)太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子(zi)的(de)下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的历(lì)史已(yǐ)有两(liǎng)千多(duō)年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大(dà)的(de)环状印(yìn)圈内有(yǒu)放射沟纹(wén)，常称为(wèi)菊(jú)花底或金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟(shú)极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚又名梅州金柚(yòu)，树(shù)势(shì)强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果实梨(lí)形或葫芦(lú)形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色或(huò)虾肉色，风味浓(nóng)甜品(pǐn)质上等。

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