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白(bái)芝麻能够养头发吗(ma)

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发(fā)通(tōng)常是有必定优(yōu)点的，平常能够适量吃。

　　白(bái)芝麻是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质(zhì)，适(shì)量吃能够弥补头(tóu)发(fā)成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻(má)可入肝、肾经，具有利(lì)肝肾(shèn)、祛(qū)风润肠的成效，关(guān)于缓解肝肾精血缺少引起的须发(fā)早白、掉发有必定的效(xiào)果。

妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确　　白(bái)芝(zhī)麻(má)中含有必定(dìng)的油脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血(xuè)亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢(màn)肠炎者防止食(shí)用(yòng)白(bái)芝麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用(yòng)能够起到(dào)护(hù)发的效果，可是过(guò)量食用(yòng)，可(kě)能会(huì)导致内(nèi)分泌紊乱(luàn)，使头发(fā)的发质下(xià)降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃(chī)又香又甜(tián)的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不是特(tè)别的白，而通过(guò)漂白处理(lǐ)之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随(suí)机选择几(jǐ)粒芝(zhī)麻调查(chá)，看(kàn)芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝(zhī)麻十分丰满(mǎn)，形状为虫卵状，且两端大(dà)小(xiǎo)不一，一头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝(zhī)麻特(tè)有(yǒu)的(de)香(xiāng)味，但这种香味不是香油的滋味，而是一(yī)种淡(dàn)淡的幽香。

怎(zěn)么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　 　　1、找出一个断口(kǒu)的芝麻，看断口的部分的(de)色彩，假(jiǎ)如(rú)断口部(bù)分(fēn)是黑(hēi)色，那就(jiù)阐明是染色的;假如(rú)断口部(bù)分是(shì)白色，那就阐(chǎn)明(míng)这种芝麻不是染色。

　　 　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨(biàn)真伪(wěi)，在湿纸(zhǐ)巾上搓弄不掉色的是真(zhēn)货，不然(rán)可能是假货。

　　 　　3、品味滋味(wèi)：真实的芝(zhī)麻吃起来(lái)不苦，反而有点细微(wēi)的甜感，有(yǒu)芝麻(má)香味，不会有任何异味;而染色的芝麻有种古怪的机(jī)油味，或者说有(yǒu)除了芝麻(má)香味之外的.不正常的滋(zī)味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　 　　芝(zhī)麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾经。