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娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正(zhèng)丰胸乳霜(shuāng)有效果吗(ma)，国家(jiā)认可的丰胸品牌排行榜(bǎng)

　　有，修正丰胸乳霜有效果(guǒ)的。

　　修正丰乳(rǔ)霜对(duì)于(yú)丰胸是非常有效果的，但是需要规(guī)范的(de)使用，在每天早上起床之前，把(bǎ)丰胸乳霜涂抹在胸部，然后用手(shǒu)进行按摩，通过按摩，可以使得胸部的细胞运(yùn)动，从而(ér)使得这些细胞(bāo)变得活(huó)跃而增(zēng)长，同(tóng)时(shí)晚(wǎn)上也需要(yào)进行一次，一般在一个月左右就能看(kàn)见胸(xiōng)部变大，除了(le)这种方法，做(zuò)丰胸手术也(yě)是可以(yǐ)的。

丰胸霜(shuāng)停用为什(shén)么会反弹

　　丰胸产品之所以会(huì)反弹，是因为(wèi)很难补(bǔ)充乳房细胞的丰胸营养，真正进入到乳房祈祷丰胸功效的成(chéng)分(fēn)微乎(hū)其微，所以(yǐ)就很难达到满(mǎn)意的丰胸效果。

　　建议注意使(shǐ)用食疗法(fǎ)和按摩(mó)法进行巩固，这样(yàng)完全符合胸部(bù)发育的自然规律，从而使(shǐ)胸部实现二次自然健(jiàn)康(kāng)发育,全面提升、紧致、坚挺(tǐng)，呈现完(wán)美胸形，使乳(rǔ)房变大(dà)、变(biàn)圆、变挺、变翘!

　　对于丰胸这件事，大家可以(yǐ)采用自然(rán)丰(fēng)胸的办法，饮食上(shàng)注意及时补充营养，尤其是补(bǔ)充维生素(sù)a及(jí)蛋(dàn)白质，可以选(xuǎn)择酒酿(niàng)、猪蹄、鸡(jī)爪、豆制品等多种(zhǒng)营养含量且能(néng)够促进乳(rǔ)腺发育的食物，也不(bù)是说(shuō)每日都要(yào)吃(chī)，适量的均衡饮食，在很大(dà)的程度上(shàng)是可以帮助丰胸的(de)。

　　运动(dòng)上(shàng)多做一些扩胸运动，比如瑜(yú)伽(gā)、俯(fǔ)卧撑(chēng)、游泳这些，都是可以帮助女性(xìng)更好的增大胸肌(jī)，从而起到丰胸的效果(guǒ)。

怎么(me)避免(miǎn)丰胸(xiōng)霜反(fǎn)弹

　　一(yī)、要保持营养的(de)摄(shè)入

　　饮食主(zhǔ)打(dǎ)木瓜(guā)、鱼、肉及鲜奶等(děng)成为我(wǒ)们的饮食(shí)主打，因为含丰(fēng)富蛋白质的食物，是健胸佳品(pǐn)。

　　让黄豆、花生、杏仁、桃仁(rén)、芝麻及粟(sù)米等成为饮(yǐn)食(shí)伴侣(lǚ)，因为种籽和(hé)坚果类(lèi)食品是(shì)有效(xiào)的天然健胸滋养品(pǐn)。

　　让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点(diǎn)，因(yīn)为富含维他(tā)命(mìng)C的(de)食物，可防(fáng)止胸部变形。

　　让芹菜、核桃及(jí)红腰豆等(děng)成为主要(yào)蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部(bù)发育。

　　让椰菜、椰菜(cài)花及(jí)葵花籽油等成为随时摄取的食物，因(yīn)为(wèi)含维他命A的食(shí)物，有利(lì)激(jī)素的分泌。

　　二、要坚(jiān)持做有利(lì)于丰胸的运动(dòng)

　　为(wèi)你介绍几个(gè)简单丰(fēng)胸动作，能帮(bāng)助身体(tǐ)调整内在(zài)气息(xī)，促进(jìn)胸部血(xuè)液循环(huán)和营(yíng)养供(gōng)给，锻(duàn)炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸目的。

　　1、两腿并拢(lǒng)站直，腰部挺(tǐng)直，抬头、挺胸(xiōng)、收腹(fù)，另外，臀部用力提起，两手垂放在腿部(bù)两侧。

　　2、缓(huǎn)慢(màn)呼(hū)气，同时身体重心往下，呈(chéng)半蹲姿势。

　　做这个动作时，会(huì)感到尾椎处(chù)往(wǎng)下延伸。

　　3、在(zài)步骤2的姿势上(shàng)，吸(xī)气，然后两手(shǒu)慢(màn)慢抬起，与地面平衡(héng)。

　　注意两(liǎng)手打(dǎ)开，并于(yú)肩(jiān)膀同宽(kuān)。

　　4、臀部坐在(zài)腿(tuǐ)上，然后呼气，两手往上(shàng)举起，同时手指心(xīn)相(xiāng)贴，脊椎尽量往(wǎng)上延(yán)伸。

　　5、身体躺(tǎng)在左侧，两脚(jiǎo)膝盖为弯曲，左(zuǒ)手放在右膝(xī)盖侧面，然后右手带动身体往后张开，注(zhù)意眼(yǎn)睛看着右手指(zhǐ)尖。

　　大(dà)概(gài)做3到5次呼吸，然(rán)后(hòu)恢复原来动作，换另一侧身体重复(fù)动作(zuò)。

丰胸霜怎(zěn)么用效果好(hǎo)

　　Step1：用热水冲洗胸部，水温稍高些(xiē)对加速胸腺组织血液循环(huán)，擦干后，滴(dī)5-6滴(dī)在手掌(胸部(bù))以大拇指一边(biān)，另(lìng)外四(娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星sì)指合拢为(wèi)一(yī)边，虎口张开，从两边胸部的外侧向中(zhōng)央推。

　　Step2：手(shǒu)保持同样的形状，从左胸开始(shǐ)，左手从外(wài)侧将左乳娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星向中央推(tuī)，推(tuī)到中央(yāng)后同时(shí)右手从左乳下方(fāng)将左乳尽(jǐn)量往上推，就是两只手交错着推左(zuǒ)乳(rǔ)，重(zhòng)复30次，换右乳房，此动作可是(shì)提升胸部。

　　Step3：手弯成罩子状，五指稍分开(kāi)，能罩(zhào)住乳房的(de)样子，要稍稍弯腰(yāo)，双(shuāng)手罩(zhào)住乳房后从(cóng)底部(不是下部)往(wǎng)乳头方向做提拉(lā)动作。

　　Step4：双手绕着(zhe)乳房做圆圈(quān)形(xíng)按摩，按摩到胸(xiōng)部上剩下的所以的精(jīng)油(yóu)都吸收干(gàn)为止。