魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋(yù)吃起来有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄(shè)入(rù)的(de回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别)？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不(bù)但(dàn)不(bù)能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味(wèi)，通(tōng)常被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后(hòu)进(jìn)行提(tí)纯，提纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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