宝宝们，本号以前的视(shì)频(pín)均(jūn)是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪处理后(hòu)上传(chuán)的，达到的效(xiào)果(guǒ)就(jiù)是，当你点击播放就能直(zhí)接(jiē)进入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后的视频太(tài)大，上传(chuán)太费时(shí)间。为(wèi)降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的(de)宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播(bō)放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部(bù)或身体其(qí)他部位(wèi)产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独(dú)特刺(cì)激感(gǎn)。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技(jì)巧(qiǎo)等多种特点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作(zuò)者利用(yòng)假(jiǎ)音以(yǐ)及混(hùn)音可以有效的避免声(shēng)音中较多(duō)的基频部分，使得语言能量(liàng)集(jí)中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在(zài)线讨论组成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观(guān)众的(de)情绪(xù)反应，产生了(le)愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应(yīng)的(de)研(yán)究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发(fā)器(qì)所触(chù)发的情(qíng)感是不同的(de)，大(dà)部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚至会有(yǒu)类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和(hé)刺(cì)激，但有(yǒu)的人却(què)会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个(gè)人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好的设备。相比(bǐ)于直接外放的(de)效果，使用耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现力(lì)足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以(y熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了ǐ)满(mǎn)足ASMR的需(xū)求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降(jiàng)噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣(qù)的分类，让自己的心灵(líng)得到片刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好(hǎo)了吗？我们(men)开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方按(àn)钮即可播(bō)放可退(tuì)出本页面后台(tái)播放

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