魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的(de)水分(fēn)，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗魔芋(yù)属于低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有的(de)特别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的(de)是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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