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绥化去年疫情绥化是几线城市吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗(ma)

　　吹埙是有(yǒu)氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶(jiē)段一定要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹曲子。练气、练(liàn)指、练唇。先长后短(duǎn)、先(xiān)慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙(xūn)当然有许(xǔ)多困绥化去年疫情绥化是几线城市难，但只(zhǐ)要方法得(dé)当，坚持练习。这些(xiē)困难(nán)也是能克服的(de)。比如肺的功能、指的(de)弹性、唇(绥化去年疫情绥化是几线城市chún)与舌的(de)弹性、记忆力等(děng)都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体的好(hǎo)方(fāng)法，手指动则(zé)健脑、练记忆(yì)则利脑。气息动则健(jiàn)肺、练(liàn)调息则(zé)利(lì)肺。吹埙(xūn)又(yòu)是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家(jiā)吹的曲子，听必(bì)有(yǒu)益。在听中体会韵(yùn)味、体会技法、体会技巧。听(tīng)名家(jiā)的曲子要贯穿(chuān)在个学习的过程中，说过头的话，就是要让(ràng)名家吹的曲子常常陪伴自己(jǐ)、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要(yào)抽专门(mén)的时间(jiān)练，(当然，用(yòng)专门的时间练更好。)把(bǎ)埙放在(zài)顺手处，有(yǒu)时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好(hǎo)，这样就能(néng)集零(líng)为整，积少(shǎo)成多，把一些零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有(yǒu)一(yī)个(gè)大略的计划，在一段时间要有一个重点。比(bǐ)如(rú)练一种技(jì)法，先要集中练，就是(shì)说在(zài)一段时间内(nèi)重点专(zhuān)练这种技(jì)法。等到这种技法(fǎ)练得差(chà)不多了，再练其他技(jì)法。练曲目也(yě)是(shì)如此(cǐ)。