一(yī)公(gōng)里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公(gōng)里大概多少步(bù)以及(jí)微信运(yùn)动(dòng)一(yī)公里大概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成(chéng)人一公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和(hé)小孩的步(bù)行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研究结果发现,走路(lù)速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的(de)步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的(de)一(yī)个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是(shì)属于中国传(chuán)统的单位，在日(rì)常生(shēng)活中人们早已习惯(guàn)用公(gōng)里来表达(dá)距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的特(tè)别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延(yán)续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前(qián)就有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公(gōng)里来(lái)表示距离，但(dàn)是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千米，都是可(kě)以(yǐ)相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改革以(yǐ)来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根(gēn)据这个计(jì)量单位(wèi)来计算(suàn)的(de)，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一(yī)半，所(suǒ)以现在(zài)人(rén)们(men)再说一公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达(dá)到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的(de)步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快，步(bù)幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行走一(yī)段路(lù)程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没(méi)有一成(chéng)不变(biàn)的固定模(mó)式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该(gāi)是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目(mù)要(yào)平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步(bù)伐(fá)适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然(rán)，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

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