怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的p>

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