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感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的(de)变化(huà)。

　　一(yī)年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　一年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平(píng)台(tái)上(shàng)经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然，刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健(j感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜iàn)身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的(de)观(guān)看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　同(tóng)时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

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