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吹埙(xūn)是有氧(yǎng)运动吗(ma)

　　吹(chuī)埙是(shì)有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开始阶段一定要耐心练习基(jī)本(běn)功，不要急于(yú)吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇(chún)。先(xiān)长后短、先(xiān)慢后快、先缓(huǎn)后急。反复练习，定有(yǒu)收获(huò)。

　　2、老(lǎo)年人学(xué)习吹埙(xūn)当然有许多困难(nán)，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练习。这些困难也(yě)是能克服的(de)。比如肺的功能(néng)、指的弹(dàn)性(xìng)、唇(chún)与舌的弹性、记忆(yì)力等都可以(yǐ)再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好(hǎo)方法(fǎ)，手指动则(zé)健脑、练(liàn)记忆(yì)则利脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则(zé)利肺。吹埙又(yòu)是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一(yī)些名家(jiā)吹的(de)曲子(zi)，听必有益。在(zài)听中(zhōng)体会韵味(wèi)、体会技法(fǎ)、体会技巧(qiǎo)。听名(míng)家的曲子要贯穿(chuān)在(zài)个学习的过程中，说(shuō)过头的话，就是(shì)要让名(míng)家吹的曲子常常陪伴自己(jǐ)、感染(尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次rǎn)自己、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专(zhuān)门的时(shí)间练，(当然，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一(yī)会(huì)儿(ér)。哪怕(pà)是几(jǐ)分钟也(yě)好(hǎo)，这样就能集零为整，积少(shǎo)成多，把一些零散的时间都调(diào)动(dòng)起来。

　　6、练习要有(yǒu)一(yī)个(gè)大略的计划，在(zài)一(yī)段时(shí)间(jiān)要有(yǒu)一个重点。比如练(liàn)一种技(jì)法(fǎ)，先要集中(zhōng)练，就(jiù)是说在一段时间内重点专练(liàn)这种技法。等(děng)到这(zhè)种技法练得差不多了尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次(le)，再练其他技法(fǎ)。练曲目也(yě)是如此(cǐ)。