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小西(xī)红柿(shì)能够美白吗

　　小西(xī)红柿是能够美白的。

　　小西(xī)红(hóng)柿(shì)里(lǐ)富含维生素C，维生素C能(néng)够美白(bái)。可是单纯的(de)口服维生(shēng)素C到达美白作用很难，

　　由于维生素C是水溶性维生素，超越人体吸收极(jí)限的部分，根本上都会(huì)从尿液(yè)中被分泌出去(qù)，

　　而被人体吸收的那(nà)部分，拿来供应人体根本的(de)生化(huà)反(fǎn)映(yìng)往(wǎng)后(hòu)，剩余的(de)能起美(měi)白作用的(de)部(bù)分少(shǎo)之又(yòu)少。

怎样(yàng)挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选择比较圆润的小西红柿。

　　越(yuè)圆润的越(yuè)好吃，甜度高许多(duō)，汁(zhī)水也许多(duō)，这种小西红柿(shì)成长时吸收的养分比较足够，才(cái)会(huì)长得(dé)那(nà)么圆润(rùn)丰满(mǎn)，所以买小西红柿选择圆润的最(zuì)好。

　　2、选择硬一点的小西红柿。

　　摸起(qǐ)来硬一点的更(gèng)好吃(chī)，这种口感好甜度也高，而(ér)那种软(ruǎn)软的，口感很差，还或许很酸(suān)，或许有怪味儿，所以不主张挑软的。

　　3、选择色(sè)彩深(shēn)的小西红柿。

　　从色彩(cǎi)上选择(zé)很简单，色彩越(yuè)深的越(yuè)好(hǎo)吃越甜，而那种色彩(cǎi)淡的八(bā)成(chéng)不怎样好吃，不(bù)主张买。

　　别的有的小(xiǎo)西(xī)红柿外表还能看到一些小绒毛，阐明这(zhè)种(zhǒng)小西红(hóng)柿十分新鲜，遇到了这样的(de)能(néng)够从中多选择出一(yī)些甜的(de)。

　　4、选择果蒂(dì)是绿色(sè)的小(xiǎo)西(xī)红柿。

　　不管什么生果新鲜(xiān)的(de)最好，小西红柿也不破例，新(xīn)鲜的小西红柿它的果蒂是绿色，没有(yǒu)色彩改(gǎi)变(biàn)，这样的更好(hǎo)吃(chī)，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫(niān)了、变黑了，这种类型(xíng)的(de)都不怎样好吃(chī)，新(xīn)鲜度不高，那(nà)么遇到了降价也(yě)不买。

怎(zěn)样选择小西(xī)红(hóng)柿

　　 　　导语：小西红(hóng)柿，便是咱们常说的(de)圣(shèng)女(nǚ)果，小(xiǎo)西红柿可不是一种蔬菜(cài)，而是(shì)一种生果，能(néng)够当成零食吃(chī)的生果，这个(gè)生果很便利(lì)，一口吃(chī)一个，并且(qiě)还不(bù)会打脏手(shǒu)，关键是(shì)小西(xī)红柿(shì)跟西红柿的(de)养分都差(chà)不多(duō)，假如(rú)直接吃小西红柿的话，那么就会得到这(zhè)个小西红柿的(de)养分和成(chéng)效，首要是具有(yǒu)美(měi)白淡斑的(de)作(zuò)用，常常吃到(dào)话还(hái)能够弥补维生素，那么(me)怎样(yàng)来选择小西(xī)红柿(shì)呢?

　　怎样选择(zé)小西红柿

　　 　　选圣女(nǚ)果要看(kàn)好(hǎo)产(chǎn)地

　　 　　圣女(nǚ)果是许多(duō)家庭的(de)日常生果(guǒ)，一般隔三(sān)差五就(jiù)买上一次。

　　可有(yǒu)时分(fēn)买回来的(de)圣女果甜，有时(shí)分买的发(fā)酸，今日(rì)教您选向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害择圣女果的办(bàn)法。

　　 　　一(yī)家大型(xíng)超市蔬果科(kē)的(de)负责人说，市场上的圣向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害女果首要分(fēn)为3大类，一种(zhǒng)是当地产的樱桃西(xī)红柿，特点是(shì)圆(yuán)而红，口(kǒu)感甜润;还有一种产自寿(shòu)光的千禧(xǐ)红果，色彩(cǎi)粉红带沙(shā)，形(xíng)状是圆形的(de)，西红(hóng)柿味比(bǐ)较浓;量比(bǐ)较大的是来自(zì)海南的圣女果，个头稍(shāo)大(dà)长形(xíng)的居多(duō)，色(sè)彩(cǎi)是大赤色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这位负(fù)责人提示，体型长并且发硬的圣女(nǚ)果大多是催熟的.，催熟西红柿多为反季节上市，其特点(diǎn)是带绿头或发黄(huáng)，手感很硬。

　　将圣女果剥开，可发现籽呈绿色或没(méi)有长籽，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝之(zhī)无酸甜感。

　　天然老练的圣女果籽粒是土黄色(sè)，肉质赤(chì)色，起(qǐ)沙、多汁，且尝之口感好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常(cháng)的圣(shèng)女果应该是巨细适(shì)中、软硬适度、通(tōng)体一色，切(qiè)开后多汁(zhī)，平放时果蒂着地。

　　主张选(xuǎn)购(gòu)时尽量(liàng)选择那些色泽均匀鲜亮(liàng)、果实(shí)圆正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果(guǒ)养分(fēn)因色而异

　　 　　圣女果有许多(duō)种类(lèi)，赤(chì)色浓重的，富含西(xī)红柿(shì)红素(sù)，对防备癌症很有优点。

　　浅黄色的(de)只(zhǐ)含少数胡萝卜素，不含有西红柿(shì)红(hóng)素。

　　粉色的西红柿红素含量少(shǎo)，但胡(hú)萝卜(bo)素含量高一些。

　　樱桃西红柿类(lèi)黄酮含(hán)量(liàng)显着高于一般大西红柿(shì)，由于它和阳光的接触(chù)面(miàn)比(bǐ)较大。

　　从(cóng)维生素C来(lái)说，由于果外表的份额较高(gāo)，维生素C丰(fēng)厚的部分也随(suí)之添加(jiā)，比大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱(zán)们都知(zhī)道了究竟该怎样来选择(zé)这个小西(xī)红柿(shì)好了(le)吧(ba)，选择小西(xī)红柿的时分月底要看(kàn)看色彩(cǎi)，还要摸一下，假如太(tài)软了，那么这样的(de)小西红柿(shì)就要坏掉(diào)了，小西(xī)红柿也是欠好保存的(de)生果，所以说买回来最好是一次性(xìng)吃完(wán)，假如吃不完的话就要放在冰(bīng)箱里边，最好是不(bù)要过(guò)夜。

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