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广西属于南方还是北方干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变(biàn)质？将干核桃放在干燥(zào)的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩(cǎi)一致的(de)时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的(de)不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑广西属于南方还是北方e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>广西属于南方还是北方(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强记(jì)忆(yì)力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。