张(zhāng)天爱(ài)减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一(yī)个人，但(dàn)是给人的(de)感觉相差(chà)很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过(guò)身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像(xiàng)是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚(méi)。按照(zhào)现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的(de)女生基本(běn)上体重都是(shì)不过(guò)百的，大(dà)概维(wéi)持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的(de)减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星有的(de)时候因为时间(jiān)紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但(dàn)想要长期保持好(hǎo)身材，少吃(chī)多动是最好的(de)方式。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做到是不(bù)容易的。主(zhǔ)要是因为现在要(yào)求的体重标(biāo)准(zhǔn)确实(shí)是(shì)严苛顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人瘦(shòu)了之后(hòu)就真的好看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个标准。也许(xǔ)有(yǒu)一(yī)天会流行以胖(pàng)为(wèi)美(měi)，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个(gè)人更精致，更(gèng)灵活(huó)。能(néng)够流行以瘦为(wèi)美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其(qí)是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功(gōng)的(de)人(rén)来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同(tóng)时(shí)也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更(gèng)更(gèng)相信自己的能力。

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