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国家常务委员7人，国家常务委员7人简历干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存(cún)不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得完(wán)整(zhěng)，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着国家常务委员7人，国家常务委员7人简历固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智，而且还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过(guò)多的劳累，一(yī)定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。