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画家刘一民作品值多少刘一民是山东还是广东干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整(zhěng)，从(cóng)而(ér)达(dá)到(dào)补脑的(de)功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它(tā)含(hán)有丰(画家刘一民作品值多少刘一民是山东还是广东fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

画家刘一民作品值多少刘一民是山东还是广东　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种(zhǒng)小麦(mài)类(lèi)的(de)植物，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除热的(de)作(zuò)用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智(zhì)，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的(de)作用，可以(yǐ)改善(shàn)干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。