牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面(miàn)膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后关一下月亮是什么意思取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等(děng)多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素关一下月亮是什么意思沉(chén)着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有(yǒu)做很(hěn)大(dà)的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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