酒后(hòu)头痛(tòng)怎(zěn)么办？

一、按摩瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织头(tóu)部(bù)

对头部进行力度适(shì)中的按摩，是(shì)缓解(jiě)偏头疼的有效(xiào)方(fāng)法。太(tài)阳穴是偏头痛按(àn)摩的重(zhòng)要穴(xué)道，你可(kě)以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际(jì)处轻轻来回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食(shí)物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁(zhī)

取来(lái)生(shēng)白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖(táng)以及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起到(dào)解酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加(jiā)一斤水煮沸，再加(jiā)进(jìn)少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效(xiào)果。

5、喝(hē)绿豆汁(zhī)

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎(suì)用开(kāi)水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完酒之后，则(zé)可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头(tóu)痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦(ó)，并(bìng)且第二(èr)天起来(lái)也不会头痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛是(shì)什么原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物(wù)质(zhì)

酿酒过程中都(dōu)会产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就会导致(zhì)甲醛和甲醇含量过(guò)高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪胺的(de)物质(zhì)，这种物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为(wèi)酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺激交感神(shén)经末梢释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织甲肾上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从而(ér)引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降低引起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这(zhè)些物(wù)质本身就是致痛物质，并且这些物质还(hái)会引起脑血(xuè)管扩张(zhāng)。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂(zá)醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想要(yào)预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在喝酒(jiǔ)之前就(jiù)应该先(xiān)做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一(yī)点保(bǎo)护措施(shī)。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸(xī)收(shōu)得快，使人更容易(yì)醉，而且(qiě)空(kōng)腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃(chī)点(diǎn)饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时间来吃一些食物，可(kě)以(yǐ)有选择性地挑选(xuǎn)一些有解酒和补充能量的食(shí)物(wù)来吃，可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素B的(de)丢(diū)失，而猪(zhū)肝(gān)就是富含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的(de)贝(bèi)类食(shí)物(wù)通(tōng)常(cháng)含有丰富的(de)维生(shēng)素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。

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