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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标准时间
中考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适(shì)应,不会(huì)产生需(xū)要磨(mó)合的情况(kuàng)。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有(yǒu)没(méi)有什么问题(tí)。
衣服会不(bù)会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身体的能(néng)量。
此时(shí),保持匀(yún)速。
不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。
在队(duì)伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转(zhuǎn硝酸锌化学式怎么写出来的,硝酸锌化学式子)换。
有的时候会增加(jiā)身体的(de)负担。
跑前(qián)放松(sōng)好自(zì)己的(de)身(shēn)体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的(de)话,需要想想开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步(bù)的(de)时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这(zhè)个(gè)位(wèi)置的时候(hòu),就硝酸锌化学式怎么写出来的,硝酸锌化学式子意(yì)味着又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格?
根据国家学(xué)生(shēng)体质健康(kāng)标(biāo)准,以初一女(nǚ)生(shēng)为(wèi)例:
女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参硝酸锌化学式怎么写出来的,硝酸锌化学式子看国家学生体(tǐ)质(zhì)健(jiàn)康标准中(zhōng)相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更(gèng)准确的咨(zī)询。
扩展(zhǎn)资料(liào):
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初(chū)三(sān)女生必考项(xiàng)目(mù):
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线出发(fā),起跑口(kǒu)令(lìng)发(fā)出前越过起跑线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循(xún)右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不(bù)得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他(tā)人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生(shēng)一次考(kǎo)试(shì)机(jī)会。
参(cān)考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考(kǎo)
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了